Főoldal ||  Hírlevél ||  Impresszum ||  Fórum ||  Archívum ||  Patikák     
Oldal küldés Nyomtatás  .: Egészséges életmód Főoldal
  Fogszépítők
Csillogó fehér, sima és egyenletes. Minden nő álma, hogy ilyen fogakkal büszkélkedhessen. Manapság ez már egészen egyszerűen elérhető. Az esztétikai fogászat legújabb, csúcstechnológiájú módszerei segítségével javítani, fényesíteni, formálni és fehéríteni lehet.
ideál Reforméletmód-magazin 2001.10.31.

  Az emésztőrendszer megbetegedései.
Fitoterápia. A vékonybél gyulladásai.
TermészetGyógyász Magazin 2001.10.31.

  Mitől megy és jön az álom? - Álmatlansággal küzdőknek
Hogy milyen jó aludni, arra leginkább akkor jövünk rá, amikor egyszer csak nem sikerül. Álmatlanul forgolódunk, kimászunk az ágyból, de csinálni már nem akarunk semmit, nézzük a szomszédok ablakait, hátha nem vagyunk egyedül... Mind hiába. Mégis mit tehetünk, hogy visszakapjuk a nyugalmat, és mi az, ami méginkább megöli álmunkat?
She.hu 2001.10.30.

  Az alma=egészség
Az alma áldásos hatásait már Hippokratész (Kr. e. 460-377) is ajánlotta a szívgyengeség, emésztési zavarok és a veseproblémák kezelésére. A 18-19. század fordulóján egy német orvos, Cristoph Hufeland - többek között Goethe és Schiller háziorvosa - fedezte fel, hogy egy alma elalvás előtt alkalmas az álmatlanság megelőzésére. Ez azért van, mert az elfogyasztott alma gyümölcssavtartalma stabilizálja éjszaka a vércukorszintet.
Népszabadság - Gyógyász Magazin 2001.10.30.

  Otthoni fogyókúrák
Fogyókúrázni nemcsak null-diétával, kellemetlen koplalással lehet. Számos, természetes alapokon, egyszerű étrendeken alapuló diétás módszert ismerünk. Olyan fogyókúrákat, amelyeket bárki könnyen és eredményesen végigcsinálhat, ráadásul külső segítség nélkül.
Magazix.hu 2000.10.31.

  A bűnös neve: üdítőital.
Hallgatag gyilkosnak nevezik Amerikában a csontritkulást. Az időskori, gyakran halálos csípő és combnyak-törések, borda és csuklótörések jelentős részét ugyanis a tömegükben megritkult csontok okozzák. Tudjuk ezt nagyon jól.
2000.10.30.

Tippek felfázásra. Hólyag- és veseteák.

A következőkben a sok kellemetlenséggel járó húgyúti fertőzések és a nagyon gyakori hólyaggyulladás enyhítésére szolgáló gyógynövényekkel köthetünk ismeretséget.

Jó tudni, hogy a felfázásra hajlamosabb embereknek sem kell azonnal az antibiotikumokhoz folyamodni. Különösen a kezdeti stádiumban érdemes megkísérelni a bajt a rendelkezésre álló gyógyteákkal rendezni, hiszen ezek a természetes orvosságok mellékhatások nélkül végzik munkájukat, és segítségükkel igen gyakran megspórolhatjuk a mellékhatásokat is okozó antibiotikumok szedését. A natúrmedicina két, egymástól némileg eltérő taktikát javasol:

Első 'haditerv': a kórokozók elpusztítása
Eszerint a kórokozókat ártalmatlanná teszszük, mielőtt azok a hólyag falán megtudnak kapaszkodni, vagy fel tudnak mászni a húgyvezetéken. A húgyútak fertőtlenítésének legjobb eszköze a medveszőlő. Levelei az arbutin nevű hatóanyagot tartalmazzák, amely csak a vizeletben alakul át antibakteriális anyaggá. És a dolog csak akkor működik, ha a vizelet nem túlságosan savas: ideálisnak tekinthető az enyhén lúgos, 8-as pH-érték. A vegetáriánus étkezés, a sok főzelék, zöldség és tejtermék fogyasztása készíti elő leginkább az arbutin számára tökéletes 'táptalajt'. Számos preparátum és tea tartalmaz medveszőlő-kivonatot, de tudnunk kell, hogy az érzékeny gyomrúak nem mindig viselik el a növény hatóanyagát, a medveszőlő cserzőanyagai izgathatják a gyomor nyálkahártyáját. A magunk készítette tea esetében csökkenthetjük a cserzőanyag-tartalmat, amennyiben a leveleket hideg vízzel öntjük le és több órán át hagyjuk ázni. Medveszőlőt vagy arbutintartalmú preparátumokat orvosi javallat nélkül egy hétnél hosszabb ideig ne szedjünk. A húgyúti megbetegedések kórokozói ellen kínálja a natúrmedicina a mustárolaj- glükozidok családjába tartozó antibakteriális hatású anyagokat tartalmazó tormagyökeret (Armoracia lapathifolia) is, amely ugyancsak segíti az egyszerű húgyúti fertőzések kezelését. Jó gyulladáscsökkentő még a Lapacho- (Actimmun) tea, a grépfrútmag- és kasvirágcsepp, illetve a macskakarom is.

Kettes számú taktika mossuk át a húgyutakat
Ki kell öblíteni szervezetünkből a kórokozókat, mielőtt azok a húgyutakban megtelepednének. Ebben nyújt segítséget a nyírfalevél, az iglicegyökér a gyermekláncfű, a tarackgyökértörzs, a zsurló és az aranyvessző, mely utóbbi a levezető húgyutak izomzatának görcsét is oldja. A vízhajtó gyógynövények hatóanyagai javítják a vesék vérellátását, és fokozzák a vizeletkiválasztást. E tekintetben igen fontos a magas káliumtartalom, amellyel például a csalán is rendelkezik. Ellentétben a vízhajtó hatású vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel, a növényi 'vízhajtót' nem befolyásolják a szervezet ásványianyag-háztartását.

Átöblítő terápia
Az 'átöblítő terápia' sikeréhez elengedhetetlen a bőséges ­ naponta legkevesebb 2-3 liternyi ­ folyadék elfogyasztása. A hólyag- és veseteák előnyei közé tartozik, hogy fogyasztásukkal egyúttal a szükséges vízmenynyiséget is magunkhoz vesszük, de vigyázat: akik szív- vagy veseelégtelenség miatt hajlamosak a folyadékfelhalmozódásra, ne fogyasszák ezeket az átöblítő teákat.

Vizelethajtó gyógyteák

  • 2 dkg zsurlófű, 1 kg nyírfalevél, 1 dkg lestyángyökér, 1 dkg áfonyalevél.
    Egy evőkanálnyi teakeveréket 2,5 dl vízzel leforrázunk. A megszűrt teából reggel és este 1-1 csészényit fogyasztunk.
  • 2 dkg petrezselyemgyökér, 1 dkg lestyángyökér, 1 dkg édesgyökér, 0,5 dkg borókatermés.
    Egy evőkanálnyi teakeveréket 2,5 dl vízzel leforrázva 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 2-3 csészényit fogyasztunk.
  • 2,5 dkg búzavirág, 2,5 dkg nyírfalevél, 1 dkg vörösáfonya-levél, 5 dkg mezei zsúrló, 1 dkg csipkebogyó, 1 dkg kukoricabajusz.
    1 evőkanálnyi teakeveréket 1 csésze vízzel leforrázva, édesítés nélkül, langyosan, naponta 2-3 csészével fogyasztunk.
  • Húgykőhajtó: 1 kávéskanál nyírfalevelet 2,5 dl vízben 5 percig főzünk, ha kihűlt, leszűrjük. Naponta 2-4 csészényit iszunk belőle.
  • 2,5 dkg csipkebogyó, 5 dkg petrezselyemgyökér, 3 dkg nyírfalevél.
    Keverékéből 1 evőkanálnyit 3 dl vízzel 3 percig főzünk, majd megszűrjük. Napi két csészével fogyasztunk belőle.
  • Nyírfalevélfőzet (főként vizelethajtó).
    2-2,5 dkg szárított, összevagdalt nyírfalevélre 2-2,5 dl forró vizet öntünk, 1-1,5 órát állni hagyjuk, majd leszűrjük. Napi 2-3 csészényit fogyasztunk belőle.


Jó tanács
A fertőtlenítő és vízhajtó gyógynövények kombinálása növeli a siker lehetőségét, de ha egy héten belül nem tapasztalunk kielégítő eredményt, forduljunk feltétlenül orvoshoz! A láz, a fájdalmak, vagy a vér a vizeletben minden esetben arra utal, hogy a fertőzés a veséket is megtámadta, és ebben az esetben antibiotikumos ­ tehát szakorvosi ­ kezelés szükséges!

INFO
* Ajánlott irodalom: Zajkás­Gaálné: Vesebetegek szakácskönyve
* Immunerősítés: Melissa Egészségközpont: 318-0320, 318-0286

ideál Reforméletmód-magazin 2002.01.24.

K. D.


Kapcsolódó cikkek:

  • A hólyaghurutról

  • A néma szenvedő. Vese és a hólyag betegségei.

  • Epebetegségek népi gyógymódjai

  • Táplálékod legyen gyógyítód!



  •   küldje el ezt az oldalt ismerősének!

      vissza       nyomtat
    We subscribe to the HONcode principles of the HON Foundation. Click to verify.

    Utolsó módosítás: 2014.10.31.
    Ajánlott böngészők: Microsoft Internet Explorer, Netscape, Firefox
    Ajánlott minimális felbontás: 800x600