Főoldal ||  Hírlevél ||  Impresszum ||  Fórum ||  Archívum ||  Patikák     
Oldal küldés Nyomtatás  .: Egészséges életmód Főoldal
  Meditáció avagy az összpontosítás dinamikus tudománya
A meditáció nem vallás, kultusz vagy filozófia, hanem egy módszer, mely elvezet az élet egységének felismeréséhez. Ősi művészet, melyet követők és mesterek generációi adnak át egymásnak évszázadok óta. Hitük szerint a módszer ereje elvész, - végül pedig maga a szisztéma hal ki - ha akár egyetlen hozzá nem értő tanítani kezdi, hiszen így óhatatlanul a rosszul átadott, pontatlan tudás terjed tanítványról tanítványra. A meditálni vágyó számára az első lépés egy bevezető beszélgetés, amely még nem kötelez semmire.
She.hu 2002.02.07.

  Puffadás
Egyetlen emésztési probléma sem kellemes, de a puffadás különösen negatívan hat a közérzetre. Vannak, akik rendszeresen küzdenek ezzel a gonddal, míg másoknál csak alkalmanként, hatalmas evészetek, vagy bizonyos ételek fogyasztása után jelentkezik.
1perces 2002.02.06.

  Feszes keblek
A férfiak a legizgatóbb női testrésznek tartják. A nők céltudatos erotikus jeleket közvetítenek velük mindaddig, míg szép, feszes és gömbölyű. De az évek múlásával a szövetek rugalmassága csökken. Ez ellen azonban célzott ápolással és egy egészen új módszerrel sokat tehetünk.
ideál Reforméletmód-magazin 2002.02.06.

  Az egészségvédő zöld tea
A zöld tea rendszeres fogyasztása több krónikus betegség kialakulását megelőzheti. Többek között olyan vegyületeket tartalmaz, melyek csökkentik a rák bizonyos fajtáinak, és az érrendszert érintő megbetegedések esélyét.
Vital.hu 2002.02.05.

  Hashajtók 2. rész
A vékonybélben fejti ki hatását a ricinusolaj. Tulajdonképpen beolajozza az egész bélcsatornát. A vékonybélben hatnak egyes növényi gyanták. Régebbi gyógyszerkönyvekben szerepelnek, de lemondtak használatukról elsősorban azért, mert görcsöt válthatnak ki. A vastagbélben fejtik ki hatásukat az antranoidok. A hashajtó hatású antrakinon-származékoknak ez a gyűjtőneve.
TermészetGyógyász Magazin 2002.02.05.

  Szexuálhigiénia
Hallgatjuk a híreket, szörfözünk a neten, magazinokat olvasgatunk, számtalan információt szerzünk, a szexuális higiéniáról mégsem tudunk eleget. Pedig a tudósok dossziéja évről évre vaskosabbá válik, ám a felgyorsult tempót még maguk a nőgyógyászok is nehezen tudják követni. A Shape munkatársai szakértők segítségét kérték, hogy olvasóink is megismerhessék az újdonságokat és hogy tisztázzuk a legelterjedtebb téveszméket.
Shape Magazin 2002.02.04.

Tippek felfázásra. Hólyag- és veseteák.

A következőkben a sok kellemetlenséggel járó húgyúti fertőzések és a nagyon gyakori hólyaggyulladás enyhítésére szolgáló gyógynövényekkel köthetünk ismeretséget.

Jó tudni, hogy a felfázásra hajlamosabb embereknek sem kell azonnal az antibiotikumokhoz folyamodni. Különösen a kezdeti stádiumban érdemes megkísérelni a bajt a rendelkezésre álló gyógyteákkal rendezni, hiszen ezek a természetes orvosságok mellékhatások nélkül végzik munkájukat, és segítségükkel igen gyakran megspórolhatjuk a mellékhatásokat is okozó antibiotikumok szedését. A natúrmedicina két, egymástól némileg eltérő taktikát javasol:

Első 'haditerv': a kórokozók elpusztítása
Eszerint a kórokozókat ártalmatlanná teszszük, mielőtt azok a hólyag falán megtudnak kapaszkodni, vagy fel tudnak mászni a húgyvezetéken. A húgyútak fertőtlenítésének legjobb eszköze a medveszőlő. Levelei az arbutin nevű hatóanyagot tartalmazzák, amely csak a vizeletben alakul át antibakteriális anyaggá. És a dolog csak akkor működik, ha a vizelet nem túlságosan savas: ideálisnak tekinthető az enyhén lúgos, 8-as pH-érték. A vegetáriánus étkezés, a sok főzelék, zöldség és tejtermék fogyasztása készíti elő leginkább az arbutin számára tökéletes 'táptalajt'. Számos preparátum és tea tartalmaz medveszőlő-kivonatot, de tudnunk kell, hogy az érzékeny gyomrúak nem mindig viselik el a növény hatóanyagát, a medveszőlő cserzőanyagai izgathatják a gyomor nyálkahártyáját. A magunk készítette tea esetében csökkenthetjük a cserzőanyag-tartalmat, amennyiben a leveleket hideg vízzel öntjük le és több órán át hagyjuk ázni. Medveszőlőt vagy arbutintartalmú preparátumokat orvosi javallat nélkül egy hétnél hosszabb ideig ne szedjünk. A húgyúti megbetegedések kórokozói ellen kínálja a natúrmedicina a mustárolaj- glükozidok családjába tartozó antibakteriális hatású anyagokat tartalmazó tormagyökeret (Armoracia lapathifolia) is, amely ugyancsak segíti az egyszerű húgyúti fertőzések kezelését. Jó gyulladáscsökkentő még a Lapacho- (Actimmun) tea, a grépfrútmag- és kasvirágcsepp, illetve a macskakarom is.

Kettes számú taktika mossuk át a húgyutakat
Ki kell öblíteni szervezetünkből a kórokozókat, mielőtt azok a húgyutakban megtelepednének. Ebben nyújt segítséget a nyírfalevél, az iglicegyökér a gyermekláncfű, a tarackgyökértörzs, a zsurló és az aranyvessző, mely utóbbi a levezető húgyutak izomzatának görcsét is oldja. A vízhajtó gyógynövények hatóanyagai javítják a vesék vérellátását, és fokozzák a vizeletkiválasztást. E tekintetben igen fontos a magas káliumtartalom, amellyel például a csalán is rendelkezik. Ellentétben a vízhajtó hatású vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel, a növényi 'vízhajtót' nem befolyásolják a szervezet ásványianyag-háztartását.

Átöblítő terápia
Az 'átöblítő terápia' sikeréhez elengedhetetlen a bőséges ­ naponta legkevesebb 2-3 liternyi ­ folyadék elfogyasztása. A hólyag- és veseteák előnyei közé tartozik, hogy fogyasztásukkal egyúttal a szükséges vízmenynyiséget is magunkhoz vesszük, de vigyázat: akik szív- vagy veseelégtelenség miatt hajlamosak a folyadékfelhalmozódásra, ne fogyasszák ezeket az átöblítő teákat.

Vizelethajtó gyógyteák

  • 2 dkg zsurlófű, 1 kg nyírfalevél, 1 dkg lestyángyökér, 1 dkg áfonyalevél.
    Egy evőkanálnyi teakeveréket 2,5 dl vízzel leforrázunk. A megszűrt teából reggel és este 1-1 csészényit fogyasztunk.
  • 2 dkg petrezselyemgyökér, 1 dkg lestyángyökér, 1 dkg édesgyökér, 0,5 dkg borókatermés.
    Egy evőkanálnyi teakeveréket 2,5 dl vízzel leforrázva 10 percig állni hagyjuk, majd leszűrjük. Naponta 2-3 csészényit fogyasztunk.
  • 2,5 dkg búzavirág, 2,5 dkg nyírfalevél, 1 dkg vörösáfonya-levél, 5 dkg mezei zsúrló, 1 dkg csipkebogyó, 1 dkg kukoricabajusz.
    1 evőkanálnyi teakeveréket 1 csésze vízzel leforrázva, édesítés nélkül, langyosan, naponta 2-3 csészével fogyasztunk.
  • Húgykőhajtó: 1 kávéskanál nyírfalevelet 2,5 dl vízben 5 percig főzünk, ha kihűlt, leszűrjük. Naponta 2-4 csészényit iszunk belőle.
  • 2,5 dkg csipkebogyó, 5 dkg petrezselyemgyökér, 3 dkg nyírfalevél.
    Keverékéből 1 evőkanálnyit 3 dl vízzel 3 percig főzünk, majd megszűrjük. Napi két csészével fogyasztunk belőle.
  • Nyírfalevélfőzet (főként vizelethajtó).
    2-2,5 dkg szárított, összevagdalt nyírfalevélre 2-2,5 dl forró vizet öntünk, 1-1,5 órát állni hagyjuk, majd leszűrjük. Napi 2-3 csészényit fogyasztunk belőle.


Jó tanács
A fertőtlenítő és vízhajtó gyógynövények kombinálása növeli a siker lehetőségét, de ha egy héten belül nem tapasztalunk kielégítő eredményt, forduljunk feltétlenül orvoshoz! A láz, a fájdalmak, vagy a vér a vizeletben minden esetben arra utal, hogy a fertőzés a veséket is megtámadta, és ebben az esetben antibiotikumos ­ tehát szakorvosi ­ kezelés szükséges!

INFO
* Ajánlott irodalom: Zajkás­Gaálné: Vesebetegek szakácskönyve
* Immunerősítés: Melissa Egészségközpont: 318-0320, 318-0286

ideál Reforméletmód-magazin 2002.01.24.

K. D.


Kapcsolódó cikkek:

  • A hólyaghurutról

  • A néma szenvedő. Vese és a hólyag betegségei.

  • Epebetegségek népi gyógymódjai

  • Táplálékod legyen gyógyítód!



  •   küldje el ezt az oldalt ismerősének!

      vissza       nyomtat
    We subscribe to the HONcode principles of the HON Foundation. Click to verify.

    Utolsó módosítás: 2015.02.01.
    Ajánlott böngészők: Microsoft Internet Explorer, Netscape, Firefox
    Ajánlott minimális felbontás: 800x600