Gyümölcs télen-nyáron - frisset, minden nap
'Egyen zöldséget, gyümölcsöt - naponta háromszor, az egészségéért' - hangzik a Magyar Zöldség-Gyümölcs Terméktanács utóbbi években indított kampányának tanácsa. A nyugati országokban és az USA-ban ugyanez csak kicsit szól másképpen: 'Naponta ötször egyen gyümölcsöt és zöldséget - az egészségéért.'
Népszabadság - Gyógyász Magazin 2001.06.29.
A settenkedő halál - a magas vérnyomás
A magas vérnyomás hazánkban a felnőtt lakosság ötöd részét - közel egymillió embert - érinti. Közülük a legtöbben nincsenek tisztában betegségükkel, mert a kezdeti stádium nem jár kellemetlen tünetekkel. Mire a beteg orvoshoz fordul, többnyire visszafordíthatatlan agy-, szív-, vagy vesekárosodás is kimutatható szervezetében.
Magazix.hu 2001.06.29.
Ha végre itt a nyár!
Kevés kellemesebb dolog van a világon, mint a napfény, a nyaralás, a lenge nyári ruhák és szellők, a vízparti nyár. A tél sápadtsága, az egész évi fáradtság, stressz, rohanás után, amikor végre jól megérdemelt szabadságunkat töltjük, hajlamosak vagyunk elfeledkezni az óvatosságról. Csak fekszünk a napon és ülünk a vízparton, mert nyaralni, barnulni, pihenni akarunk. Gyorsan, bármiáron. Összeállításunkkal nem szeretnénk kedvét szegni, csak figyelmeztetni a nyár néhány könnyen elkerülhető veszélyére. Azért, hogy valóban tökéletes legyen a nyár.
Hölgyvilág 2001.06.28.
Az emésztőrendszer megbetegedései
Visszaáramlás a gyomorból a nyelőcsőbe (reflux betegség).
TermészetGyógyász Magazin 2001.06.28.
A nélkülözhetetlen cink
A cinket ötvözetek formájában már az ókorban is ismerték, de az emberi szervezetben betöltött szerepére sokáig senki sem gondolt. Ha elfogadjuk, hogy az élet az ősidőkben a sós óceánokban keletkezett, magától értetődőnek vehetjük, hogy sejtjeink ásványianyag-összetétele az ősóceán ásványianyag-összetételéhez hasonló. Ma már a cinkről is tudjuk, hogy minden élő szervezet számára nélkülözhetetlen.
Patika Tükör 2001.06.27.
Hogyan kerülhetjük el a gombás fertőzéseket?
Bármilyen hihetetlen, de Magyarországon a lakosság 60 százaléka szenved akut vagy alkalmi gombás fertőzésektől. A párás, meleg időjárás különösen kedvez a megbetegedés kialakulásának, ezért nem árt - különösen strandszezon közben - néhány jótanácsot figyelembe venni.
She.hu 2001.06.27.
|
Fokozott verejtékezésA verejtékezés vagy izzadás élettani folyamat. Szerepe van a szervezet hőszabályozásában. Gyakran lép fel a változás korában nőknél. Utalhat belső elválasztású mirigyek működési zavaraira (pajzsmirigytúltengés). A bőséges verejtékezés (hyperhydrosis) a vegetatív idegrendszer szabályozási rendellenessége. Összefügg a bőr faggyúmirigyeinek tevékenységével. A bőséges verejtékezés kiterjedhet a bőr különböző területeire, de lehet kifejezetten helyi jellegű (hónaljban, tenyéren, lábfejen). Esetenként tükrözhet lelki megterhelést, fokozott izgalmi állapotot, félelmet, fájdalmat. Összefügg megerőltető fizikai tevékenységgel. A fokozott izzadás tartozhat egyes megbetegedések tünetei közé. Ilyen a verejtékezéssel összefüggő olajos bőrfelület (hyperhydrosis oleosa) a Parkinson-tünetegyüttesben.
Felléphet egyes gyógyszerek mellékhatásaként. Változhat napszakonként, példát szolgáltat az éjszakai izzadás.
A szervezet vízvesztesége a bőr felületén át állandó jellegű, az izzadságmirigyek tevékenységétől függetlenül is (perspiratio). Ezt a 'láthatatlan' vízveszteséget nem észleljük (perspiratio insensibilis) és független a fent említett tényezőktől. A kilélegzett levegővel is távozik víz. A bőrfelületről kb. 0,5 milliliter párolog el testsúly-kilogrammonként és óránként, napi átlagban 1 liter víz.
Ezzel szemben a külső hőmérséklet, az élettér levegőjének nedvességtartalma, a légmozgások, a ruházat az érzékelhető izzadást befolyásolják (perspiratio sensibilis), változó mértékben. Figyelmeztető tünetként értékeljük, ha az izzadás foka nem függ össze az említett lelki tényezőkkel, a munkavégzéssel kapcsolatos tevékenységgel, a környezeti befolyásokkal.
Az izzadság összetételében a víz általában 99%-ot képvisel. Oldott állapotban található benne nátrium-klorid, urea (karbamid), illékony zsírsavak, koleszterin.
Az egyénre jellemző szagot okozó anyagok mellett a táplálkozás során felvett egyes vegyületek is kiválasztódnak ideiglenesen a verejtékmirigyeken át, továbbá egyes gyógyszerek és átalakulási, lebontási termékeik. Immunglobulinok így kerülnek a szervezet felületére, bizonyos fokig védettséget nyújtva egyes kórokozókkal szemben.
Említettük, hogy az izzadás mértéke és a verejték összetétele egyaránt összefügghet kóros állapotokkal. Olyan tünetekről van szó, amelyeket ideig-óráig el lehet tüntetni külsőleg alkalmazott izzadsággátlókkal, illatfedőkkel, de a cél mindenképpen az oki (causalis) kezelés, az életvitellel összefüggő teendők betartása.
A homeopátiai kezelések közül állnak rendelkezésre - egyebek mellett - a következők:
Sambucus (Fekete bodza, Sambucus nigra. A virágzatok és a fiatal levelek egyenlő arányú elegyéből készített gyógyszerek).
Csecsemőknél, kisgyerekeknél gyakran bedugul az orr, ami megzavarja a táplálkozást. Amikor belázasodik, bőséges verejtékezés észlelhető, főleg ébredéskor. Nehézlégzés (dyspnoe, pseudocroup). Felnőttnél ismétlődő légúti hurut. Akárcsak gyermekkorban, felébredéskor bőséges verejtékezés ('csuromvizesen ébred'). Tünetei fokozódnak éjjel. Napközben egyes gyümölcsök vagy levük válthatja ki. Javulás mutatkozik, ha felültetik a gyermeket az ágyban. Felnőtteknél csökkennek a tünetek reggeli tevékenység, mozgás során.
Adagolás: D2-D4 vagy 4 CH naponta 3-szor: felébredéskor, kora délután és este lefekvéskor.
Chamomilla (az orvosi székfű vagy kamilla, Chamomilla recutita virágzó föld feletti része).
Nyugtalan, nyűgös, türelmetlen, szeszélyes, 'nehezen kezelhető' gyermek. Kér vagy követel valamit, majd ha elérte célját, eldobja és mást kér. Ha ordít, toporzékol, dühét csak fokozza, ha összeszidják, rászólnak. Megnyugszik, ha felveszik, hordozzák, kényeztetik. Általában az egyenletesen ismétlődő mozgás, ringatás, utazás vonattal, kedvezően hat rá. Alkati szer, de jótékony hatására lehet számítani, ha éjjel ellepi a forró izzadás, valamint a fogzás időszakában. Lázas állapotban csak egyik arcfele pirosodik ki. A felnőttre jellemző a fokozott ingerlékenység, a túlérzékenység fájdalmakkal szemben (hyperaesthesia, hyperalgia). Másokhoz viszonyítva érzékenyebb szagok iránt. Gyakori fejfájás, ilyenkor homlokán, fejbőrén fokozott izzadás. Fogfájását meleg váltja ki, hideg viszont enyhíti. Gyakran bereked. Száraz köhögés. Felnőttnél a tünetek fokozódnak melegben, szeles időben, este és éjjel. Kívánja a feketekávét.
Adagolás: gyermeknél 9 CH - 12 CH óránként, majd 4 óránként 3 globulus. Felnőttnél 15 CH másodnaponként. TermészetGyógyász Magazin 2002.01.07.Dr. Rácz Gábor  Izzasztó napok
|
küldje el ezt az oldalt ismerősének!
vissza
nyomtat
